暑さも少しづつ落ち着きつつあるような気配が感じられるようになってきました。 とはいえ、日中はまだ日差しも強く気温も上がりますので気をつけてくださいね。 9月のお休みは 2日（水）　 3日（木）　 10日（木）　17日（木） 21日（月・祝）　22日（火・祝）　24日（木） となります。 第３日曜日は営業し、21・22日のお休みをいただきます。 ご迷惑おかけいたしますがよろしくお願いします。 また、この度Body Suppliのメンバーズオンラインショップ　 B happy がスタートしました！ MTG商品がいつでもどこでもご購入できます。 会員登録していただくだけでお買い物に使える総額8,000円分のクーポンももらえます。 人気のシックスパッドやリファ、REDなど多数アイテムがそろっています。 詳しくはスタッフにお尋ねください。

いよいよ夏本番、40度に迫る勢いで暑くなってきていますね。 熱中症対策は、当然のように皆様行なっていると思われますが、あまりに暑い日は外出を控えて、涼しいところで過ごすのも選択肢の一つだと思います。 お出かけの際は十分にお気をつけて下さい。 8月のお休みは 5日（水）　 6日（木） 13日（木）　14日（金）　15日（土） 20日（木） 27日（木） となります。 よろしくお願いします。

今年も暑い夏がやってきそうですね！ 梅雨時期など湿度の高い時期は水分不足にもなりがちです。 この時期は、足が攣るというお客様も多く、真夏に比べ、積極的に水分補給を行わないからかもしれません。 攣る原因としては ①筋肉疲労・・・いつも使わない筋肉を使ったり、激しい運動をすると起こりやすいです。 ②運動不足・・・筋力が低下するとちょっとの刺激で異常な収縮を起こすことがあります。③水分不足・・・血液循環が悪くなり筋肉への酸素や栄養の供給が不十分になります ④ミネラル不足・・・ 特にマグネシウムが重要です。マグネシウムは筋肉の収縮と弛緩をコントロールする役割を担っています。現代人は加工食品の摂取が多いためマグネシウム不足にありやすいと言われています。また、アルコールの摂取でも失われやすくなります。 しっかりセルフケアして暑い夏を乗り切りましょう。 ７月のお休みは 1日（水）　２日（木）　９日（木）　16日（木）　 19日（日）　23日（木）　30日（木） となります。