パーソナル​トレーニング

トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行います。

お一人おひとりの目的や好み、運動経験などお伺いした上ではじめての方でも無理なく行える内容で進めていきます。

ピラティス・筋力トレーニング・整体（コンディショニング）トレーニングと３つのベースとなるトレーニングからお好みのコースをお選びください。

​また、はじめてで何を選んでよいかわからない場合ははじめてのパーソナルトレーニングをお選びください。